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，爸妈先前也见过了，没有人会来打扰自己锻炼了吧？”想了想，还是跑去锁了下门，这样就放心多了。

古溪开始了她今天的第三次，哦，早上也算就是第四次锻炼体术了。

这么多次的锻炼下来，对于初级锻体术，古溪已经是少有精通，融会贯通了。她准备这次一次性锻炼到极限，再去洗澡，然后继续试试冥想，对于练气决，古溪还是不死心的，决定熟能生巧，说不定哪天就练成了呢。

古溪总结出来，不管冥想成没成功感应到到灵气，至少，做为一种睡眠模式还是很成功的，能非常好的恢复她的精神，好象还能有些别的好处，想了想意识空间里意识体的浓缩，总觉得那不是坏事。

再然后到意识空间看看，重点是记忆一下药草或炼药的事情，看有没有什么自已能用的。

古溪做好大致计划后，开始了锻炼。

“呼哧”“呼哧”

一口气练完了四十一遍，虽然前面都有异兽rou恢复疲惫，可后面的十三遍却是古溪自个撑下来的。不过极限却是明显提升了，极限锻炼法果然有用，这样的话就算没有异兽rou的情况下，也能提升一次性锻炼的次数了。积少成多，差距也就出来了，难怪有些人这么强。大哥不能使用，真是太可惜了，自家大哥可一点也不缺毅力的。疲惫得尽量放缓呼吸，脑子里无数念头轻转着。

还有就是今晚的异兽rou确实不如上回的那种了啊，明明份量更多的，效果却还差上了一点。难道上回的真的是中级异兽rou？

休息了一会儿，这次锻炼后脑子上的昏沉到是不重，只是身上。古溪无奈又有些高兴的看到自已身上出现的油泥，无奈是因为虽然肯定要洗澡，但也太脏了点吧；高兴则是因为她知道，这是自已又一次突破极限的奖励，是一种初步的洗髓。洗髓这个词是古溪从修真者古二丫的记忆中知道的，觉得这个词很贴切也就用上了。

古溪找出衣服准备去洗澡，因为晚上了，就只找了内衣和睡裙出来。就向客厅的洗漱走去，出去之前看了下时间，已经零点了，这个时间段家人都睡了。所以才没有那么小心翼翼的。

客厅里虽然没有开着元能灯，但在五感已经增强很多的古溪眼里，看着很是清楚。

打开洗漱间的元能灯，就着光线仔细的清洗着，毕竟太脏了。衣服还是扔进清洁器里强力清洁中，不再管它，反正明天古妈会收拾的。洗完澡，穿好了睡裙，稍稍有点小了，不过还能穿。照了照镜子，镜子里是一个五官清丽，大眼睛黝黑有神，皮肤不算太白，但也细腻有光泽的清丽小佳人。

果然不是错觉，自已皮肤真是变白变好了些。古溪满意的笑了，原来锻体术还有美容的功效，决定不管是为了什么，也要坚持锻炼下去。再怎么不注重容貎的人，对自已能变得更好看，还是有期待的，再说古溪的底子也是挺好的，一家子的容貎都水平以上。就是对发育好象没有什么办法，有点无奈的低头看了一眼，又想了想马蓉蓉初具规模的身材。撇了撇嘴不再多想。

古溪回到房间准备进行冥想，冥想前进了一趟意识空间。

在意识空间中，古溪四处查看了一下，发现记忆碎片又多了几块小的，按时间来算，差不多四小时左右出来一块，一天也就六块小型的，暂时没动它们。意识体青雾体积好