网开一面(年上、黑道、高干、高H、sp、驯养)_第五卷《两难全》(九)重逢 首页

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   第五卷《两难全》(九)重逢 (第4/5页)

/br>    “行行行,我不管,我现在和缦缦心安理得加营养,妇唱夫随,举案齐眉。”傅煜然语气里满是压抑不住也没想掩饰的当父亲的幸福感。夫妻本是同林鸟,体重涨时齐压秤。傅煜然很是翻了几篇孕妇心态的医学论文,近期正研究孕期如何抹油能使妊娠纹淡化。

    “我是过来人了,你听我的,到时候孩子一下生缦缦坐月子你还得跟着吃胖,现在先减下来,基数小点儿到时候吃着踏实。”筋rou按开一些的董北山还是抱着拉傅煜然下水的心。

    傅煜然笑了,反驳说,这未雨绸缪小半年有什么必要啊到底,再说坐月子我得带俩孩子,人都恨不得分两个用,哪至于吃胖。

    傅煜然又拉起董北山的胳膊,把膀子的筋正一正,提起来,说,“你让王妈给缦缦做点辣椒酱呗,缦缦想吃这个拌饭拌面条了,还要用什么青芒和芭乐蘸着吃。”只要是缦缦大小姐想,别说蘸(站)着吃,就是跪着吃也是吃得的,傅煜然做足了一带三持久战的准备。

    “行,她想要,咱就多做点呗,往多里做。”

    董北山话音未落,总助冯涛就迈进了办公室,耳朵里听着想要,多做点这种话,眼睛里看着自己二哥坐在大哥身边上手做按摩,大哥趴在沙发上,整个人七窍没了六窍,生怕自己撞破了什么不可言说的秘密。

    看是冯涛进来,董北山也没起身,只是瞥了一眼冯涛,说,涛子你平时健身不?

    “健吧…健啊…”冯涛干巴巴的答。

    “撩开衣服我看眼。”

    可这个地方只有老婆能看诶,嗯,难道我要以色侍人了吗,可一边是大哥一边是老婆,可。瞬间的一番激烈斗争之下,冯涛还是撩开了衣服,给大哥看了眼自己的健身成果。

    “练的不错。”董北山给了肯定,从沙发上坐起来,要冯涛喊几个健身教练来,也给自己雕刻一下腹肌线条提神一下肌rou质感。

    没到半个小时,哈尔滨有名的健身工作室的私教都被喊到了办公室,在七嘴八舌的群面过后,被硬塞了一脑袋有氧无氧体脂率的冯涛看着大哥拍板了几个教练。

    于是乎董北山为期两个月的健身计划开始了。

    两个月对于董北山这种有点儿基础的人来说问题不大,什么减脂增肌,本质就是热量缺口,说白了就是管住嘴迈开腿,外加点儿教练专业指导。董北山算是把高热量和劣质碳水戒了,什么酸菜大骨头,想想就罢了,丢掉幻想每天吃草,嘴里连个咸淡味儿都没有。

    一段好的健身之旅,当然要有一个志同道合的同伴,傅煜然以要照顾老婆为借口脚底抹油跑得极快,只剩下冯涛被大哥装了壮丁,陪着健身。早上过来汇报事情要被抓着一起跑个五公里,有事儿都在跑步机上办了。冯涛回来对媳妇哭诉,采薇倒很明事理,让阿姨把家里伙食都改成少油少盐的了,出去应酬回来就要吃点儿什么控糖控油的东西,多做一组普拉提。两口子要瘦一起瘦,决不允许偷跑。

    而就在这么热火朝天的健康氛围下,发起人董北山竟然不幸感冒了。原因是洗澡出来之后,楼上楼下走动间着了些风。教练诚惶诚恐,还放了假让他休息,董北山摇摇头说不碍事,没什么大问题。

    问题不大,但是你陈小妤的电话一来董哥就有些头大。你是听得出来他声音变了的,明显鼻塞。董北山见瞒不住就轻描淡写说哎呀没事,这不是换季吗,晚上跟人吃饭,饭店出来吹了点儿风穿少了。你生气他油腔滑调糊弄你,也生气他深夜出去应酬虚耗身子,很是唠叨了他一通。

    董北山说你是小管家婆,管头管脚。

    你哼一声说,我就是管家婆,不仅我是管家婆,鸡蛋糕是我的特派员,监督你!

    鸡蛋糕好像知道你在叫他,走过来用小鼻子去顶前置摄像头。

    在盯着董北山喝了一大碗姜汤之后,你终于挂了视频。但其实放心不下
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