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催眠同事(06-10) (第3/9页)
放鬆,
最后,你的意识也跟着放鬆了下来,彻底的放鬆,
你充份的放鬆了下来,你觉得非常舒服,每次的呼吸,都会让你觉得更舒服."
依婷现在头下垂,整个人进入的催眠的状态.
这个状态对我来说非常诱人.
其实我在思考要不要继续加深催眠状态,不过考虑到依婷是第一次做催眠,所以决定先暂时以这个催眠深度就好,可以的话之后的催眠再加深催眠深度.
我:"现在,你的压力彻底的消失了,感觉到非常的舒服,你好好的享受这个感觉."
我等了三分钟后,开始唤醒的步骤了.
我:"等一下当我从1数到5时,数到5的时候你就会神清气爽的清醒过来,感觉大脑就像充饱电一样非常有精神,感觉非常好."
我:"1.动动你的手指,你的脚趾,
2.动动手脚,感觉身体渐渐的回来了,
3.顺着呼吸,感觉头脑越来越清醒,动动身体的其他部份.
4.准备好了,
5.睁开眼睛,感觉非常好."
依婷睁开了眼睛看着我,非常有精神.
我:"催眠的时候感觉怎么样?"
依婷:"感觉非常的舒服,就像躺在云上面,压力通通都消失了."
我:"这就是这次的催眠舒压了,看看你还有什么问题想要问的,阿,我会催眠这件事请帮我保密喔,太多人知道的话其实我会忙不过来."
依婷:"知道了."
我:"有需要的话再找我吧."
我回到家后,开始将之前的广告暗示留下只剩二条,
一.催眠的时候举起手再自然下垂,会更加进入催眠状态
二.你希望每个月都进行一次催眠舒压
接下来就等下个月依婷找我做催眠舒压了.
(八)
之后工作的时间,我没有再跟依婷提起催眠的事情,只是偶尔一起吃饭打屁聊天,
过了三周后,依婷开始密我这周或下周能不能再帮她做催眠舒压.
我:"可以阿,那就这周日中午跟上次一样的地方见."
依婷:"谢谢,但每次这样麻烦你不太好意思."
我:"还好啦,朋友互相帮助也没什么.如果不好意思的话下次有机会请我吃饭吧."
到了那天,
依婷穿着半透明的长袖衣服配上小可爱?我不太知道衣服的名称,配上
黑底白点及膝的裙子,
只能说非常好看.
吃饭的过程就不说了,到了出租空间后,
我:"其实,有更快的方法可以让你更快的进入催眠状态,这样的话舒压的时间也可以更自由的控制."
我:"这样的话,之后找个咖啡厅舒压个半小时就可以了,甚至午休时间也可以做."
依婷:"哦?之前怎么没有说?"
我:"之前看你想不想再做催眠阿,既然你现在想做的话,就可以做这个部份."
依婷:"好哇."
我:"那先请你用你觉得最舒服的姿势坐在沙发上吧."
依婷坐在沙发上后,
我:"等一下请你看着我的眼睛,每当我数一个数,你就闭上眼睛再睁开,跟上次一样."
依婷:"好."
我:"深呼吸,放鬆,"
我的眼睛看着依婷的二眼之间,开始观察依婷的反应,当我数到17的时候,依婷的眼睛已经睁不开了,
但我依旧数到20,这次比第一次更快的进入状态了.
我:"现在,你全身都放鬆了下来,你觉得很轻鬆,很舒服,我的话变成你内心的想法,每次呼吸,都会让你更加的放鬆,更加的舒服."
我:"等一下,我会轻轻
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